HOLA!!!!! CÓM ESTAU? ESTRENAM ES MES DE JUNY. US PROPÓS AQUEST
CONEGUT I DIVERTIT JOC DE LA OCA, PERÒ UNA OCA D’ED. FÍSICA.
De primer a tercer, si els exercicis us pareixen massa forts,
feu la meitat de repeticions i amb la meitad de temps.
De quart a sisè, si us veis forts i fortes, ho feis com descriu
el joc, si no us va bé, ho disminuiu segons la vostra condició física.
Provau-la i em deis com us ha anat, mitjançant un vídeo, fotos o comentaris. Bona sort!!!
Ànim i a divertir-se !!!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario